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ceinture


Ceinture Marron (1e Kyu)


Nage waza (techniques de projection)
Marron
Yoko-Otoshi
(renversement sur le côté)
Marron
Utsuri-Goshi
(hanche déplacée : projection de hanche par l'avant, en contre)
Marron
Yoko-Guruma
(roue de côté)
Marron
Ushiro-Goshi
(projection de la jambe par l'arrière, en contre)
Marron
Sumi-Gaeshi
(renversement dans l'angle)
Marron
Te-Guruma 1e forme
(enroulement par les mains)
Marron
Te-Guruma 2e forme
Marron
Tani-Otoshi
(chute dans la vallée)
Marron
Hane-Maki-Komi
(hanche sautée enroulée)
Marron
Sukui-Nage
(projection en cuillère)
Marron
O-Soto-Guruma
(grande roue extérieure)
Marron
Yoko-Wakare
(séparation de côté)
Marron
Ura-Nage
(projection en se lançant en arrière)
Marron
Sumi-Otoshi
(chute dans l'angle)
Marron
Yoko-Gake
(accrochage de côté)
Marron
Morote-Gari
(ramassement des jambes par les deux mains)
Marron
Kani-Basami
(pinces de langoustes)

Seoi-Otoshi
(renversement par l'épaule)

Hikikomi-Gaeshi
(renversement en tirant)